Imorse var det Vakna med NRJ i vanlig ordning. Och trots regnkaos, mörker och tidig morgon var stämningen faktiskt på topp i studion. Till och med såhär knasigt munter. 🙂 Mitt dagens ämne handlade om… 3 typiska beteenden som är väldigt vanliga i relationer… ..som inte är fel, för det

I går såg jag av en slump en persons Facebookstatus, googlade upp den dokumentären som det refererades till – och kollade på den! Den handlade om det digitala beroendet de flesta av oss faktiskt hamnat i med tanke på samhällets enorma tekniska utveckling. Och i en intervju med en tjej

Jag har inte slutat ta bilder på det fina jag upplever, men jag har slutat dela bilderna i stunden. Det eviga delandet har ökat min stress, något jag jobbar aktivt med varje dag nuförtiden, att förhindra vill säga. Så i dag när jag satt och njöt av livet på landet

Det är inte bara tjejtidningarna och kvällspressen som ringer för en intervju. Då och då hör även branschtidningarna av sig. Och denna gång var det Dentalmagazinet, tandvårdens största tidning som ville prata om kärlek på jobbet. 🙂

Att undvika obehagliga känslor, som jag skrev om i måndags, är en effektiv strategi för att slippa känna det man inte vill känna. Men på sikt slår känslorna tillbaka fler gånger starkare, och ibland kan det även leda till att vi undviker att göra saker (eller säga saker) som vi

Vi vet att det finns massa saker för oss som skulle kunna göras på annat sätt – eller bara saker som t.e.x vore bra om vi gjorde – men ändå gör vi det inte. När andra säger ”men gör det bara!” kan vi ibland nästan bli lite irriterade. För vadå

Roligt och tragiskt i samma veva tycker jag. Själv har jag mobilförbud vid vissa tillfällen. Vi kan inte leva i denna bubbla!! Vi glömmer ju bort våra IRL-relationer! Vi borde träna på att vänja oss av vid att hela tiden vara tillgänglig ”online”. Och när man väl måste/vill i stället

Denna vecka har jag varit med och gett råd i Expressens Dilemmat i en relationsfråga. Måndag, onsdag och slutligen idag! Om du inte har sett det kan du kika nedan om du är nyfiken. 🙂

Både som coach och terapeut tränar jag mina klienter i att bryta mönster och göra nya handlingar. Och sällan är det de allra bekvämaste sakerna som står på listan. Det är inte jag som säger vad de behöver göra eller träna på – utan gemensamt kommer vi fram till detta.

I dag har jag och Egil haft vår första heldagskurs tillsammans i Sthlm. Det var riktigt roligt och energigivande! Och vi hade underbara deltagare… Så just nu firar vi samtidigt som vi läser våra härligt positiva utvärderingslappar! 🙂 Egil fotade mig när jag pratade men ville så klart inte ta

… och framför allt destruktiviteten i dem. Bland annat handlade den om det faktum att japanerna har minst sex med varandra i världen. Medan porrindustrin blomstrar där borta. Vad var anledningen, undrade dokumentärfilmarna? Jag kan dra slutsatsen att kommunikationen i deras relationer verkar lika med noll. Och att kraven och

Alla väntar vi på att den andra ska sträcka ut sin hand först. Varför vänta förgäves? Ta steget du!

– Alltså seriöst, det här med Carpe Diem?… Hur fan ska man kunna göra det när man jobbar? Det går inte, säger min kompis till mig plötsligt när vi äter lunch. – Ja… alltså hur tänker du nu? svarar jag. – Ja, men typ ”fånga dagen”, jaha hur då? Va