Vi tror många gånger att vi är supermänniskor. Att vi kan klara allt och fokusera på allt – på en och samma gång. Men oftast är det inte så! Vi behöver samla på oss ny energi för att kunna göra av med energi på saker som inte flyter på som de ska här i livet. Och den största frågan blir då: Var lägger du din energi?

Det strular i skolan/på jobbet.

Det strular med någon vän.

Det strular med föräldrarna.

Det strular med relationen.

Hur mår du då? Om det strular på 4 viktiga punkter samtidigt? Antagligen väldigt dåligt.

För att du ska orka lägga energi och fokus på en eller två av de strulande punkterna krävs det oftast att de andra två funkar och går bra – och att du tar han dom dig själv!

Det jag vill komma till är att dessa 4 viktiga delar i livet hänger ihop – och för att må bra krävs det att inte alla går åt skogen på samma gång. Det är viktigt att du ser till att HÄMTA in ny positiv energi för att orka ta de fajter du tvingas ta.

Ett praktiskt exempel:
Din relation är full av gräl och får dig att må dåligt. Du som brukar älskar att träna och gå ut och hänga med vännerna på helgerna har nu plötsligt blivit inåtvänd och sitter hellre hemma i soffan. En punkt drar lätt ner de övriga som också betyder mycket för hur du mår, omedvetet! Hur samlar du då energi?

Om du märker att du är energilös och inte känner dig som den ”vanliga gamla du” är det dags att du sätter dig ner och ställer dig själv frågorna:

1. Vad suger mest energi från mig just nu?

2. Vad kan jag göra åt det?

3. Vad ger mig mest energi just nu?

4. Hur kan jag göra för att utnyttja de tillfällena och få ännu mer energi? (Så att jag orkar ta tag i den negativa energin.)

Är det t.e.x så att en enkel men härlig solskenspromenad får dig att må lite bättre? Unna dig dem oftare i så fall! Det gör i alla fall jag. Den här bilden tog jag i lördags när jag var och hälsade på min kära syster. Promenaden gav mig massor av härlig användbara energi 🙂

(Foto 1: Lisa Thanner)

[adsenseyu1]