Så tacklar du nervositeten i sociala situationer

Jag vill hävda att det inte finns en enda person som aldrig blir nervös i sociala sammanhang. Det tror jag faktiskt händer oss alla till och från! Oavsett personlighet, kön, yrkesroll, maktposition eller självförtroende och självkänsla. Det som skiljer de som man inte märker det på från de som ser

Read More »

Dokumentärserie-tips: ”Receptet på lycka”

Som du redan vet älskar jag dokumentärserier med fokus på personlig utveckling. Och nu har jag hittat ännu en jag fastnat för rejält! Receptet på Lycka på SVTplay. Titeln var det första jag reagerade på. Negativt dessvärre. Jag är lite emot hela den här ”lyckohetsen” som råder inom området för

Read More »

Kommunicera ut dina dolda förväntningar

Har du varit med om att det du hade förväntat dig av en träff, middag, fest eller resa inte blev av? Att det du ville skulle inträffa aldrig hände? Eftersom den/de andra hade andra förväntningar än vad du hade – och ni hamnade i missnöje, osämja eller kanske rent av konflikt? Det

Read More »

Jag pratar om mentalisering och kommunikation i Retorikiska podden

Denna vecka har jag gästat retorikkonsulten Camilla Erikssons populära poddcast Retorikiska. Temat var mentalisering, relationer och kommunikation. Så i stället för den veckovisa bloggkrönikan bjuder jag på en timmes podd. För vilket härligt samtal det blev! Men kan det bli annat än när två eldsjälar – som båda brinner för

Read More »

”Vi borde ses?”

Plötsligt springer du in i en gammal vän, före detta kollega eller uråldrigt ex och ni börjar småprata om ditten och datten: Vad ni gör nuförtiden, om allt som hänt sen ni sist sågs, hur partnern/barnen mår etc etc. Och när ni ska gå blir det sådär konstigt stelt… …

Read More »

EN BOK BLIR TILL del 6: Färdigt manus!

Jag kan säga såhär, att skriva en bok var långtifrån lika lätt och snabbt gjort som jag först hade trott (ja, jag erkänner!). Men eftersom mitt motto är detta, ett citat jag har uppsatt på mitt kontor… … så var jag glad att jag bara tutade och körde! Eller njaa,

Read More »

Äntligen finns jag på Instagram!

Jag har medvetet låtit bli att gå med då jag haft fullt upp med alla andra mediekanaler jag har hand om – men nu kände jag att tiden var inne och jag faktiskt längtade efter att få gå med i Insta-sekten! Så nu hittar du mig där, sen sisådär 16

Read More »

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Som relationsexpert, KBT-terapeut, föreläsare och författare hjälper jag både individer och företag att förstå sig själva och andra ännu bättre.

Jag är flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan förbättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, bättre förståelse för såväl sina egna som andras känslor, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga. Tyvärr är den helt slutsåld ute i handeln. Den finns på bibliotek runt om i Sverige – eller så kan du köpa den senaste upplagan direkt av mig, skicka ett mejl till info@jooconsulting.se.

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

NYFIKEN på min bok? Du kan köpa den senaste upplagan direkt av mig, skicka ett mejl till info@jooconsulting.se.