Känslor är väldigt svårt för många – men ett av mina absoluta favoritämnen och något jag ofta jobbar med tillsammans med mina klienter. I Vakna med NRJ gick jag förra veckan igenom 3 punkter i den så kallade ”känsloskolan” jag brukar jobba med i coaching och terapi.
Slutsatsen med känslor är att de är viktiga, har en funktion och att vi alla mår bättre av att känna dem, identifiera dem och reglera dem.
Imorrn pratar jag konflikthantering!
Missa inte mig kl 07.30-07.45 på Kanal 5 första ingången och därefter i 105,9 på radion.
