I kväll lovar var och varannan människa sig själv att bli bättre på ditten och datten. Alltför sällan hålls löftena hela året ut – och vad beror det på då tro? Jo, för att målet oftast är alldeles för högt satt.

Om du ska sätta ett nyårslöfte som du med all säkerhet vet att du klarar så sätt ett delmål som löfte i stället för din vision. Vad menar jag med det?

Jo, att som singel säga…
Jag ska träffa min stora kärlek 2012!

…känns ju lite jobbig, för du har ingen kontroll över vad som sker – och därmed ger löftet dig mer ångest än motivation. Så sätt i stället t.e.x detta löfte:

Under 2012 ska jag jobba med in sociala förmåga och försöka knyta fler kontakter (och så kan du sätta en rimlig siffra som 3 eller 5 eller 10 beroende på vem du är). Dessa kontakter ska vara bra för mig och leda till att jag utvecklar mig själv och förhoppningen är att jag blir mer social, får fler vänner och på så sätt eventuellt träffar någon som känns rätt.

Är du med? Här har du lite fler exempel på nyårslöften:

Är du en sådan som bara dras till svin? Sätt t.e.x. detta löfte:
Jag ska ge den där ”tråkiga” kilen jag dissade sist en chans och se om det kan finnas något där ändå.

Är du i en relation som saknar gnista och passion? Sätt t.e.x. detta löfte:
Jag ska göra allt jag kan för att försöka fånga gnistan igen, och t.e.x införa ”date nights” 2 ggr/månad då vi planerar mysiga kvällar för varandra.

Är du i en destruktiv relation? Sätt t.e.x. detta löfte:
Jag ska verkligen gå in i mig själv (eller gå och prata med någon) och ta reda på om jag orkar stanna i denna relation. Därefter ska jag handla efter mitt beslut.

Så vad är Mitt nyårslöfte då? Jo, att:

Att sluta stressa och börja planera mina jobbdagar i kalendern noga. Och inte jobba för mycket!

GOTT NYTT ÅR!!!